ロハスと健康ブームの違い

たとえば玄米と雑穀米。
どちらも健康に良い食べ物です

玄米だけを摂ろうとすると、どこかにガンバリが強いられもの。

雑穀米なら、もっと手軽でバランスよく、長続きもするでしょう。

健康にこだわりすぎて、「健康オタクに」なるのは、ロハスとはいえません。

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